1、决明子 决明子是一味药效棒的药材，平时饮茶的时候，加入一点决明子的话，可以达到养肝护肝的目的，并且对于受损伤额肝细胞具有一定的修复作用。

2、柠檬水 柠檬水中富含的维生素C，有着非常强的抗氧化能力，对清除自由基，避免肝脏受损引发肝病，有着显著的作用。常喝柠檬水，摄入的维生素C有助肝脏解毒排毒，协助清除肝脏分解出的废弃物质，对肝脏有着很好的养护作用。

3、葛根 经常的服用一些葛根的话，能够通人体的经络和血脉，帮助排出一些垃圾和毒素，而且也能够缓解肝脏损伤，对于肝脏的养护效果是非常好的。

4.菊花茶 菊花具有散风热、平肝明目、护肝养肝之功效。能帮助降低血清胆固醇，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。杭白菊，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。肝好不好看脸就能知道，常吃这4种食物，助你的肝脏更健康！